Деревья лечат, а концентраторы им в помощь

Деревья (листва) поглощают углекислый газ, выделяют кислород. Также эти растения могут помочь человеку в лечении таких психологических расстройств, как гнев, депрессия. В начале 21 века в США были уничтожены ясеневые леса на огромной территории. Их сгубил жук-пилильщик. При этом медиками было зафиксировано повышение уровня смертности среди больных сердечными недугами. Сокращение лесного фонда привело к ухудшению экологической ситуации в стране. Ведь деревья действуют по принципу фильтра.

Они связывают пыль, впитывают своими листьями токсичные выбросы. Чистый кислород способствует повышению эластичности сосудов, питает ткани и органы.

Кислородное голодание в больших городах является причиной постоянной усталости и стресса. Деревья улучшают психическое состояние. Пребывание в парке или за городом в течение двух часов ежедневно позволяет улучшить здоровье человека. Такой вид отдыха приводит нервы в порядок. Находясь среди деревьев, человек успокаивается, отдыхает. Вот почему жителей городов так тянет на природу.

А теперь несколько полезных упражнений, которые можно выполнять в лесу. Для того, чтобы ваши глаза отдохнули, подойдите к дереву и смотрите некоторое время сквозь его листву. Потрогайте ствол дерева руками. С закрытыми глазами ощупывайте кору, ветки. Вы сразу ощутите душевный покой. На вас могут нахлынуть воспоминания из детства. Понюхайте ствол дерева, его цветы, листья. При этом следует акцентировать внимание на ароматах. Ощущения здесь выходят на первый план. Мысли уходят, остаются только впечатления. Если обнять дерево, то через некоторое время можно почувствовать эмоции, пробуждающиеся от такого рода практики. Вы как бы учитесь слушать себя. Каждый вид деревьев имеет свой характер, пробуждает в человеке определенные эмоции.

Но вот, когда нет времени на прогулку по парку, Вам прийдет в помощь домашний кислородный концентратор

Будьте здоровы.

ПУЛЬСОКСИМЕТРЫ

Измеряйте уровень насыщения крови кислородом в домашних условиях